JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium lalu nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang dimaksud signifikan dalam Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa serta anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang disarankan, yang mana berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, lalu individu dengan pola makan yang digunakan tak seimbang dan juga pola hidup yang mana bukan sehat, kalsium adalah mineral esensial yang mana kerap kali tidak ada tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai hambatan kemampuan fisik seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, dan juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi kemudian pola makan yang tiada seimbang. Oleh oleh sebab itu itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih lanjut optimal di area di tubuh. Selain itu, diperlukan juga komposisi lain seperti vitamin D3, K1, K2, serta magnesium agar kalsium dapat diserap dan juga digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang tersebut berasal dari batu karang laut yang dimaksud kaya mineral, bersifat alami, lalu tambahan mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium pada pencernaan juga membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 kemudian K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang serta tidak ada menumpuk di area pembuluh darah, menurunkan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh juga mengupayakan kebugaran otot lalu fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak belaka orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kemampuan fisik tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, lantaran lempeng pertumbuhan atau epifisis yang tersebut ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
