JAKARTA – Penyebab asam urat di tempat usia muda dipicu oleh banyak kebiasaan buruk yang digunakan harus dihindari. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, lalu menyebabkan radang sendi yang umum dan juga kompleks.
Asam urat pada usia muda biasanya ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, kemerahan, serta nyeri tekan yang tersebut secara tiba-tiba juga parah pada satu atau beberapa sendi. Di mana yang tersebut paling rutin terjadi pada jempol kaki.
Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk pada sendi, menyebabkan peradangan dan juga nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika kadar asam urat di darah tinggi. Tubuh memproduksi asam urat ketika memecah purin, zat yang tersebut ditemukan secara alami di tempat tubuh.
Berikut daftar faktor asam urat di dalam usia muda dilansir dari Mayo Clinic, Mulai Pekan (14/10/2024).
Penyebab Asam Urat dalam Usia Muda
1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin
Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, unggas, seafood, kemudian jeroan harus dihindari. Ada juga sederet makanan yang tersebut dianggap sehat, ternyata tiada aman buat asam urat.
Makanan sehat yang dimaksud ternyata tinggi komposisi senyawa purin antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai, dan juga polong-polongan. Selain itu, hindari sayuran hijau seperti asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.
2. Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan kemungkinan terkena asam urat. Pada umumnya, obesitas, diabetes, dan juga steroid tinggi adalah kondisi yang dimaksud biasa terlihat bersamaan. Jika ketiga kondisi yang dimaksud terdapat pada pasien yang dimaksud sama, maka disebut juga sebagai sindrom metabolik.
Pasien dengan kondisi ini kerap kali mengalami peningkatan asam urat pada darahnya.
